《TRX介紹》
使用懸吊繩訓練時會有上肢或下肢處碰地面，並不會有全身騰空的動作出現。 由六大動作基礎，延伸動作程度，因應體能程度調整退階動作或進階動作。 強度透過以下調整：支撐面積、身體傾斜角度。 重視學員基礎動作建立，強調訓練安全原則。
top of page
IM Pilates Studio
IM普拉提小教室
 |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|
 |
【團體課程費用】
☘️新生體驗優惠價請洽詢
TRX單堂600元，期課4600元/10週（堂）
禪柔500元，期3200元/8週（堂）
普拉提單400元，期2400元/8週（堂）
全方位單400元，期2400元/8週（堂）
.
【一對一、一對二Reformer】
一對一2000元/H
一對二1500元/H（每人）
Instructor
bottom of page